Treinador de guarda-redes

Francisco Mendonça

Rigor de elite, em qualquer escalão.

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Função
Treinador de GR
Certificação
UEFA C · Mestrado
Clube atual
UD Santarém
Escalões
Sub-10 → Seniores
Também
Observador · IGP Scouting

Resultados

Os números falam primeiro

2.ª Melhor defesa dos Campeonatos Nacionais 2024/25
16 Jogos sem sofrer golos em 2024/25, 8 consecutivos
40+ Guarda-redes observados e categorizados
5+ Anos de experiência

percurso

Época a época

Educação.

  • Mestrado em Treino Desportivo — Futebol Formação 2026
  • UEFA C Formação 2026
  • PFSA Level 1 Data Analysis in Football Professional Football Scouts Association 2024
  • PFSA Level 1 Performance Analysis in Football Professional Football Scouts Association 2024
  • FAW Goalkeepers Award Football Association of Wales 2023
  • Licenciatura em Educação Física e Desporto Formação 2023
  • XXIII Congresso Nacional de Gestão do Desporto — Preletor Congresso 2022
  • Seminário Desporto e Ciência — Poster sobre a biomecânica do pontapé de baliza Seminário 2021

Sobre mim

Quem está do outro lado

  • Francisco a conduzir um treino no relvado, com um guarda-redes em primeiro plano.
  • Guarda-redes em queda lateral dentro da baliza, durante um exercício de treino.
  • Treino de formação: indicações a jovens guarda-redes, com bolas distribuídas pelo relvado.
  • Guarda-redes a executar a saída de bola com o pé, em treino.
  • Francisco a dar indicações ao guarda-redes no relvado, em dia de jogo.

Metodologia

Ferramentas de Liga 3. Todas as semanas

O mesmo rigor, as mesmas ferramentas e o mesmo processo dos escalões profissionais — aplicados em cada treino e em cada jogo.

Treino Específico

Sessões estruturadas com progressão pedagógica, focadas em cenários reais de jogo. Cada exercício é desenhado com intencionalidade tática.

Análise de Performance

Análise vídeo detalhada pós-jogo e pós-treino, com métricas quantitativas e qualitativas. Relatórios individuais com dashboards em Power BI.

Plano de Desenvolvimento Individual

PDI personalizado para cada atleta, com objetivos mensuráveis, timeline de evolução e avaliações periódicas.

Análise de Adversários

Estudo do GR adversário e dos padrões ofensivos da equipa contrária, preparando o atleta para cenários específicos do próximo jogo.

Fora do clube

Trabalha comigo

Três formas de levar um guarda-redes — ou um departamento inteiro — ao nível seguinte.

Treino individual de GR

Guarda-redes de formação e seniores que querem treino específico fora do clube.

  • Sessões individuais ou em pequenos grupos
  • Plano de Desenvolvimento Individual (PDI)
  • Feedback em vídeo de cada sessão
  • Objetivos mensuráveis e avaliações periódicas
Quero isto

Consultoria & scouting para clubes

Coordenadores e direções desportivas.

  • Metodologia unificada para o departamento de GR
  • Relatórios de observação de guarda-redes
  • Identificação de perfis para recrutamento
  • Análise do GR adversário antes de cada jogo
Quero isto

Análise de performance

Guarda-redes e famílias que querem perceber, com dados, onde melhorar.

  • Análise vídeo de jogos completos
  • Relatório individual com métricas técnicas e táticas
  • Dashboard em Power BI
  • Plano de ação com prioridades de treino
Quero isto

Em campo

Vídeos de treino

Exercícios reais em contexto de treino, focados em cenários de jogo.

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Reflexões, análises e conteúdo sobre treino de guarda-redes e performance.

Francisco Mendonça

Francisco Mendonça

Treinador de Guarda-Redes · 16 Fev 2026

🧤⚽ O Departamento de Guarda-Redes do Centro Desportivo de Fátima promoveu, esta segunda-feira, 16 de Fevereiro, o Dia do Guarda-Redes, uma iniciativa que reuniu inúmeros jovens atletas dedicados a esta posição específica. Um especial obrigado aos misters Alexandre Carvalho, José Coutinho, João Martins, João Teixeira e Fábio Grazina por terem proporcionado um dia diferente repleto de diversão e aprendizagem aos Guarda-Redes do Centro Desportivo de Fátima.

CD FátimaDia do GR
Francisco Mendonça

Francisco Mendonça

Treinador de Guarda-Redes · Jan 2026

Perception, Decision, and Action: A Continuous Cycle 🔄 Drill designed based on Non-Linear Pedagogy principles, focusing on the continuity of Goalkeeper actions: Offensive Organization ➡️ Controlling Space during Crosses ➡️ Offensive Transition. Key Task Points: ✅ Intentionality: The GK initiates build-up with a focus on searching for a passing line in the wide channels. ✅ Adaptability: The variability of the cross forces the GK to adjust their motor response in real-time. ✅ Fidelity: Maintaining visual information and temporal pressure ensures training representative of competition.

GoalkeeperDevelopmentGKUnionFootball
Francisco Mendonça

Francisco Mendonça

Treinador de Guarda-Redes · Jan 2026

2025 ✅ 2026 🔜 A year filled with challenges, learning, and experiences. I'm motivated to approach 2026 with greater ambition.

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